Jak być szczęśliwym?

Jak być szczęśliwym? 

To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Dla niektórych wydaje się to nieosiągalne, a jednak wbrew pozorom bycie szczęśliwym nie jest takie trudne jak się nam wydaje. 

Naszą "drogę" powinniśmy rozpocząć od samych siebie. Nigdy, pod żadnym pozorem nie mów i nie myśl źle o sobie samym. Jeśli chcesz się skrytykować za coś, co nie poszło po twojej myśli, niech to będzie konstruktywna krytyka. Nie szukaj przyczyny swojej porażki, w swoich cechach charakteru, to skazuje cię na nieszczęście. 

Słuchaj samego siebie, masz prawo odczuwać i wyrażać swoje emocje, ale staraj się, by nikt nie czuł się z tego powodu smutny czy winny. Spróbuj się poznać, poszukaj w sobie wyjątkowych cech. Poznaj swoje mocne i słabe strony. Myśl o swojej przyszłości w kolorowych barwach, natomiast jeśli w twoim życiu pojawi się jakaś porażka, postaraj się wyciągnąć z niej wnioski. Każde potknięcie czegoś nas uczy. Nie odstawiaj na bok swoich przyjaciół, mogą okazać się najlepszymi powiernikami twoich radości jak i smutków. Dbaj o nich, a oni będą dbać o ciebie. Będziesz czuł się szczęśliwy, jeśli dasz komuś wsparcie. Zdystansuj się natomiast od ludzi, którzy wprawiają cię w zły nastrój. Jak mówi przysłowie: "Kto z kim przestaje, takim się staje". Nie ma sensu utrzymywanie przyjaźni na siłę. Nie porównuj się z osobami, które żyją zupełnie inaczej niż ty. Jeśli już chcesz się do kogoś porównywać, to spróbuj to robić do osób, które żyją na podobnym poziomie co ty. Nie będziesz się czuć gorzej. 

Otwórz się na nowe wyzwania, nowych ludzi, nie bój się zmian. Wyznaczaj sobie w swoim życiu nowe cele, do których będziesz się starać dążyć. Ciekawość świata jest jedną z najzdrowszych rzeczy. Zacznij udzielać się społecznie. Możesz na przykład zostać wolontariuszem w schronisku dla zwierząt. Mali pupile będą z pewnością będą zadowoleni, a ty poczujesz się potrzebny i spełniony. 

Żyj swoim życiem, nikt nie może ci niczego narzucić. Przyczyn swojego sukcesu staraj się szukać w sobie i dziel się swoimi radościami. Szanuj siebie i swoje ciało. 

Ludzie od lat borykają się z cierpieniem i od lat szukają sposobów radzenia sobie z nim. Jeśli potrzebujesz wizyty u psychologa, zawsze możesz z niej skorzystać, nie ma się czego wstydzić. 

Pamiętaj, nie musisz być idealny, ponieważ nikt taki nie jest. Dla odczuwania szczęścia wystarczy, że będziesz wystarczająco dobry. Szczęście nie przychodzi tylko po osiągnięciu celu. Czasami warto iść po prostu do przodu, a nie zamartwiać się o metę.

Staraj się więcej czuć, uśmiechać, słuchać, akceptować, doceniać i kochać. Na szczęście trzeba zapracować, tak jak na wszystko inne. Optymizm i pozytywne nastawienie są kluczem do szczęścia. Odwaga i pasja życia też są ważne. Ludzie bardzo często żałują tylko tych rzeczy, których nie zrobili w swoim życiu. 

„Nigdy nie zapomnij się uśmiechać, bo dzień bez uśmiechu jest dniem straconym.”

–Charles Chaplin–

Martyna